La perte de poids est souvent difficile puisque plusieurs questions viennent en embûche. Seulement, il faut l’unanimité que les exercices dits « cardio » ont la vertu de faire perdre du poids efficacement. L’un de ces types d’exercice est l’aquafit qui est non seulement un exercice cardio, mais il allie aussi aux bienfaits de l’eau. Cette fusion […]