A la base, le stress est un atout, un moyen qui permet à l’homme de s’adapter rapidement à son environnement. Lors d’une situation jugée stressante, une production d’hormones s’enclenche (adrénaline, cortisol, endorphine..).

Le début de la maladie se fait généralement vers cinquante-cinq ans. En réalité, il peut survenir à n’importe quel âge, mais rarement avant 40 ans, ou après 75 ans. On a constaté dans environ 5 % des cas, le début de la maladie entre 20 et 40 ans, comparables à la maladie de Parkinson décrite […]

Comment trouver un peu de sérénité dans ce monde qui court plus vite que vous ? Entre le travail, la famille, les transports et tout ce qui vous prend du temps, vous n’avez plus un instant pour vous. Voici quelques conseils pour retrouver un peu de sérénité en quelques minutes par jour

Bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. En matière d’alimentation, les excès sont aussi néfastes que les privations et la quantité doit s’allier à la qualité. Les repas doivent être variés et toutes les catégories d’aliments représentées. Pour vous aider à trouver votre équilibre, nos blog vous dévoile les grandes règles […]